Personal training
Trainen met een personal trainer is een investering in jezelf. Na een uitgebreide, kosteloze kennismaking stel ik een persoonlijk plan voor je op. Bij IAMYOURTRAINER draait het niet alleen om hard trainen: samen werken we naar een effectieve workout routine, waarbij voeding en leefstijl ook meegenomen worden.
Wat kan jij bereiken?
Algehele fitheid verbeteren
Graag je conditie verbeteren? In mijn trainingen wordt er aandacht besteed aan de zwakheden in jouw lichaam zoals onderrug- of knieklachten. Met een persoonlijk, uitdagend trainingschema werken we samen naar een goede conditie.
Toename van spiermassa
De focus gaat uit naar spiergroei waarbij er hard getraind wordt in het krachthonk.
Vetpercentage verlagen
Door middel van intensieve, effectieve trainingen en een aangepast voedingsschema ga jij de vetverbranding stimuleren.
Programma’s
Algemene training
Een mix van kracht en cardio op basis van jouw niveau.
Bodyshape
Een pittige work-out waarbij kracht en cardio samenkomen voor maximale vetverbranding.
Boksen
Een intensieve training waarbij cardio en kracht centraal staan.
Spieropbouw
Een intensief krachtprogramma voor maximaal resultaat.
*Alle trainingen duren 60 minuten
Tarieven
1 persoon
- 1 les €70,-
- 10 lessen €600,-
- 20 lessen €1100,-
Duo training
- 1 les €40,- p.p.
- 10 lessen €350,- p.p.
- 20 lessen €600,- p.p.
Alle tarieven zijn inclusief BTW
Boek nu een intake
Enthousiast geworden en graag investeren in de conditie van je lichaam? Neem dan contact met mij op en ik zal z.s.m. op je bericht reageren.
E-mail: [email protected]
Telefoonnummer: +31 6 24 49 48 06